반응형 잔멸치1 호두멸치볶음 안녕하세요? 여유사랑입니다. 오늘 아침에 환기를 시키려고 창을 열었더니 열자마자 공기청청기가 무섭게 돌아가더군요. 인터넷에 날씨를 검색해보니 아니나 다를까 "미세먼지 나쁨" 아침공기 맞으며 남푠님과 산책도 하고 외식도 해야지 하며 꿈에 부풀었다가 좌절하고 말았습니다. 대신 집에서 영화라도 봐야겠습니다. ^^ 그래서 만들 오늘 저녁 밑반찬은 호두멸치볶음입니다! 지난번에 어머님이 챙겨주신 호두까지 넣어서 영양만점 반찬을 만들어 보겠습니다. ♥♥재료♥♥ 멸치 60g, 호두 한움큼 맛술 1T, 식용유 2T, 간장 1T, 올리고당 2T, 참기름 0.5T, 통깨 ★기준★ 1T: 밥숟가락 1 , 1t: 티스푼 1 , 1컵: 종이컵 1 1. 먼저 기름을 두르지 않은 후라이팬에 멸치를 볶습니다. 수분을 날려버린다는 느낌.. 2018. 5. 29. 이전 1 다음 반응형
